{"id":125,"date":"2019-03-05T16:19:40","date_gmt":"2019-03-05T15:19:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/?p=125"},"modified":"2021-10-15T13:00:24","modified_gmt":"2021-10-15T11:00:24","slug":"damska_odziez_fitness_jaka_wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/","title":{"rendered":"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Czas czytania: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuty<\/span><\/span><p style=\"text-align: left;\"><strong>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna to najciekawsza i najlepsza droga do zachowania zdrowia organizmu, kt\u00f3rej formy ewoluuj\u0105 razem ze zmieniaj\u0105cymi si\u0119 zainteresowania i stylem naszego \u017cycia. Dzi\u015b jest ju\u017c nie tylko chwilow\u0105 mod\u0105, ale sta\u0142ym elementem wplecionym w plan dnia, na kt\u00f3ry wiele kobiet czeka z niecierpliwo\u015bci\u0105. Endorfiny, kt\u00f3re wydzielaj\u0105 si\u0119 podczas treningu przynosz\u0105 du\u017c\u0105 porcj\u0119 przyjemno\u015bci i dobrego samopoczucia \u2013 bo bycie fit to nic innego jak satysfakcja z kontroli nad cia\u0142em: jego witalno\u015bci\u0105 i wygl\u0105dem.<a href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness1-scaled.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3135\" src=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness1-scaled.webp\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"2094\" srcset=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness1-scaled.webp 2560w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness1-300x245.webp 300w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness1-1024x838.webp 1024w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness1-768x628.webp 768w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness1-1536x1257.webp 1536w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness1-2048x1676.webp 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Nowy wymiar treningu<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">Niezale\u017cnie od formy aktywno\u015bci, kt\u00f3r\u0105 wybierzesz: si\u0142owni\u0119, jogging, spinning, crossfit, p\u0142ywanie itp., podstaw\u0105 udanego treningu s\u0105 prawid\u0142owo wykonywane \u0107wiczenia i odpowiednio dobrana odzie\u017c do fitnessu. Innowacyjna, wygodna i przede wszystkim o oryginalnym wzornictwie \u2013 taka jest wsp\u00f3\u0142czesna damska odzie\u017c sportowa, w kt\u00f3rej mo\u017cesz \u0107wiczy\u0107 praktycznie wsz\u0119dzie. Charakteryzuje si\u0119 trwa\u0142ym wykonaniem z wysokich jako\u015bciowo materia\u0142\u00f3w dostosowanych do du\u017cego wysi\u0142ku i wilgotno\u015bci, kt\u00f3re towarzysz\u0105 \u0107wiczeniom oraz wykorzystaniem technologii ma\u0142ych szw\u00f3w zapobiegaj\u0105cym bolesnym odgnieceniom i podra\u017cnieniom sk\u00f3ry. Top, leginsy, spodnie, koszulka i sportowy biustonosz to kilka element\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym Tw\u00f3j trening nabierze nowego wymiaru. Powinny by\u0107 lekkie, elastyczne i co najwa\u017cniejsze \u2013 nie kr\u0119powa\u0107 ruch\u00f3w, powinna\u015b czu\u0107 si\u0119 w nich swobodnie i nie obawia\u0107 si\u0119, \u017ce co\u015b zsunie si\u0119 w najmniej oczekiwanym momencie. Zobacz ca\u0142\u0105 ofert\u0119 odzie\u017cy sportowej na Butyjana.pl<a href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-2-scaled.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3138\" src=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-2-scaled.webp\" alt=\"\" width=\"2146\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-2-scaled.webp 2146w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-2-251x300.webp 251w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-2-858x1024.webp 858w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-2-768x916.webp 768w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-2-1287x1536.webp 1287w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-2-1716x2048.webp 1716w\" sizes=\"auto, (max-width: 2146px) 100vw, 2146px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Na stra\u017cy zdrowia: biustonosz sportowy, top, leginsy<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ubrania treningowe dla kobiet posiadaj\u0105 specjalny kr\u00f3j, a nawet dodatkowe wzmocnienia, jak na przyk\u0142ad biustonosz, kt\u00f3ry chroni jedn\u0105 z najdelikatniejszych cz\u0119\u015bci kobiecego cia\u0142a poddawan\u0105 w trakcie \u0107wicze\u0144 dodatkowym wstrz\u0105som, przez co mo\u017ce wa\u017cy\u0107 nawet 5 razy wi\u0119cej. Wykorzystywanie w trakcie aktywno\u015bci fizycznej bielizny przeznaczonej na co dzie\u0144, mo\u017ce spowodowa\u0107 os\u0142abienie wi\u0119zad\u0142a Coopera i rozci\u0105gni\u0119cie sk\u00f3ry. Profesjonalny <a title=\"biustonosz sportowy\" href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/odziez-damska\/biustonosze-sportowe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">biustonosz sportowy<\/a> powinien wi\u0119c mocno podtrzymywa\u0107 biust, tak\u017ce wtedy, gdy robisz podskoki lub sk\u0142ony \u2013 szerokie rami\u0105czka, ograniczona liczba szw\u00f3w i brak zapi\u0119cia, kt\u00f3re mog\u0142oby uwiera\u0107 lub powodowa\u0107 otarcia, to podstawowe elementy jego kroju. Dope\u0142ni\u0105 go bezszwowe figi delikatnie przylegaj\u0105ce do cia\u0142a, kt\u00f3re nie przesun\u0105\u0142 si\u0119 nawet podczas wykonywania energicznych ruch\u00f3w.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damski-stanik-sportowy1-scaled.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3136\" src=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damski-stanik-sportowy1-scaled.webp\" alt=\"\" width=\"2235\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damski-stanik-sportowy1-scaled.webp 2235w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damski-stanik-sportowy1-262x300.webp 262w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damski-stanik-sportowy1-894x1024.webp 894w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damski-stanik-sportowy1-768x880.webp 768w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damski-stanik-sportowy1-1341x1536.webp 1341w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damski-stanik-sportowy1-1788x2048.webp 1788w\" sizes=\"auto, (max-width: 2235px) 100vw, 2235px\" \/><\/a>Wyb\u00f3r wierzchniej garderoby zale\u017cy od Twoich osobistych upodoba\u0144 i formy podejmowanej aktywno\u015bci \u2013 top b\u0105d\u017a koszulka powinny by\u0107 jednak wykonane z elastycznego materia\u0142u, kt\u00f3ry odprowadza wilgo\u0107, podobnie jak leginsy: wybieraj te z drobnym szwem, bez dodatkowych przeszy\u0107, kt\u00f3re podra\u017cni\u0142yby sk\u00f3r\u0119, i dopasowane do cia\u0142a, poniewa\u017c \u0142atwiej b\u0119dzie Ci wykonywa\u0107 \u0107wiczenia. W sezonie jesienno-zimowym warto wyposa\u017cy\u0107 si\u0119 w dodatkow\u0105 ochron\u0119 przed ch\u0142odem, czyli bielizn\u0119 termoaktywn\u0105 lub dres, specjaln\u0105 kurtk\u0119 do biegania z membran\u0105, kt\u00f3rej zadaniem jest nieprzepuszczanie wiatru i wody z zewn\u0105trz, a jednocze\u015bnie odprowadzanie z wn\u0119trza wilgoci, czapk\u0119, a tak\u017ce r\u0119kawiczki, kt\u00f3re uchroni\u0105 przed obni\u017ceniem temperatury cia\u0142a.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damskie-buty-sportowe1.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3137\" src=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damskie-buty-sportowe1.webp\" alt=\"\" width=\"956\" height=\"621\" srcset=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damskie-buty-sportowe1.webp 956w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damskie-buty-sportowe1-300x195.webp 300w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damskie-buty-sportowe1-768x499.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 956px) 100vw, 956px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Dobre buty sportowe<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Najwa\u017cniejszym uzupe\u0142nieniem stroju treningowego s\u0105 dobre buty sportowe, dostosowane do rodzaju podejmowanej aktywno\u015bci i skarpetki, kt\u00f3re wch\u0142on\u0105 wilgo\u0107 i zapobiegn\u0105 przesuwaniu si\u0119 st\u00f3p, chroni\u0105c je przed urazem. Ponadto sprawi\u0105, \u017ce sk\u00f3ra b\u0119dzie sucha i \u015bwie\u017ca, a wewn\u0105trz obuwia nie rozwin\u0105\u0142 si\u0119 bakterie. Zadaniem modeli sportowych jest ochrona naszych n\u00f3g przy jednoczesnym zachowaniu komfortu poruszania, powinny wi\u0119c by\u0107 dobrze dopasowane do ich kszta\u0142tu oraz potrzeb sk\u00f3ry. W przypadku delikatnej, podatnej na otarcia warto wybiera\u0107 fasony o mi\u0119kkiej cholewce i wewn\u0119trznej wy\u015bci\u00f3\u0142ce. Przy du\u017cej potliwo\u015bci sprawdz\u0105 si\u0119 modele, w kt\u00f3rych wierz cholewki w okolicy palc\u00f3w zast\u0105piono siatk\u0105, kt\u00f3ra wentyluje wn\u0119trze but\u00f3w, oraz kt\u00f3re wyposa\u017cono w specjaln\u0105 wk\u0142adk\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 \u2013 ch\u0142odz\u0105ca lub odprowadzaj\u0105c\u0105 wilgo\u0107. Nie bez znaczenia jest tak\u017ce podeszwa zewn\u0119trzna \u2013 gumowa z wyra\u017anym bie\u017cnikiem b\u0119dzie dobrze amortyzowa\u0107 ka\u017cdy ruch i utrzyma Twoje nogi na pod\u0142o\u017cu, nawet gdy b\u0119dzie nier\u00f3wne b\u0105d\u017a \u015bliskie. Profesjonalne modele do \u0107wicze\u0144 s\u0105 nieco dro\u017csze od tych przeznaczonych do codziennego u\u017cytku, poniewa\u017c wyposa\u017cono je w unikalne systemy. Cz\u0119sto mo\u017cna jednak kupi\u0107 je na Butyjana.pl w ni\u017cszej cenie ze wzgl\u0119du na wyprzeda\u017c b\u0105d\u017a ofert\u0119 specjaln\u0105 przygotowan\u0105 z uwagi na szczeg\u00f3ln\u0105 okazj\u0119, np. Dzie\u0144 Kobiet.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ubrania sportowe dla kobiet projektowane s\u0105 z uwzgl\u0119dnieniem fizjonomii kobiecego cia\u0142a i jego potrzeb, a tak\u017ce oczekiwa\u0144 ich w\u0142a\u015bcicielek. S\u0105 zatem nie tylko wygodne i trwa\u0142e, lecz modne oraz akcentuj\u0105 atuty ka\u017cdej sylwetki. Mo\u017cesz wi\u0119c po\u0142\u0105czy\u0107 pasj\u0119 do sportu z zainteresowaniami i indywidualnymi wymaganiami \u2013 i na zawsze po\u017cegna\u0107 monotoni\u0119. Przed Tob\u0105 wi\u0119c szeroki wachlarz mo\u017cliwo\u015bci, kt\u00f3ry uka\u017ce Tw\u00f3j charakter oraz podkre\u015bli kobieco\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n  <div class=\"related-post grid\">\r\n      <div class=\"post-list \">\r\n\r\n            <div class=\"item\">\r\n          \r\n  <a class=\"title post_title\"  title=\"Jak rozpozna\u0107 oryginalne buty Skechers?\" href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/jak-rozpoznac-oryginalne-buty-skechers\/\">\r\n        Jak rozpozna\u0107 oryginalne buty Skechers?  <\/a>\r\n\r\n  <div class=\"thumb post_thumb\">\r\n    <a  title=\"Jak rozpozna\u0107 oryginalne buty Skechers?\" href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/jak-rozpoznac-oryginalne-buty-skechers\/\">\r\n\r\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"162\" src=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-rozpoznac-oryginale-buty-skechers-41-300x162.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"oryginalne buty skechers jak rozpozna\u0107\" srcset=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-rozpoznac-oryginale-buty-skechers-41-300x162.jpg 300w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-rozpoznac-oryginale-buty-skechers-41.jpg 1018w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\r\n\r\n    <\/a>\r\n  <\/div>\r\n  <p class=\"excerpt post_excerpt\">\r\n    Nie ka\u017cdy musi by\u0107 sportowcem, aby m\u00f3c chodzi\u0107 w sportowym obuwiu. Zdaje si\u0119, \u017ce takie motto przy\u015bwieca\u0142o marce Skechers, kiedy projektowa\u0142a swoje pierwsze modele sneakers\u00f3w i kt\u00f3rym kieruje si\u0119 po dzi\u015b dzie\u0144. Podczas, gdy \u015bwiatowi giganci obuwia sportowego prze\u015bcigali si\u0119 <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/jak-rozpoznac-oryginalne-buty-skechers\/\"> czytaj....<\/a>  <\/p>\r\n        <\/div>\r\n              <div class=\"item\">\r\n          \r\n  <a class=\"title post_title\"  title=\"Jak dzia\u0142a pianka Skechers Memory Foam?\" href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/jak-dziala-pianka-skechers-memory-foam\/\">\r\n        Jak dzia\u0142a pianka Skechers Memory Foam?  <\/a>\r\n\r\n  <div class=\"thumb post_thumb\">\r\n    <a  title=\"Jak dzia\u0142a pianka Skechers Memory Foam?\" href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/jak-dziala-pianka-skechers-memory-foam\/\">\r\n\r\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-rozpoznac-oryginale-buty-skechers-14-300x200.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"pianka Skechers Memory Foam jak dzia\u0142a\" srcset=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-rozpoznac-oryginale-buty-skechers-14-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-rozpoznac-oryginale-buty-skechers-14-930x620.jpg 930w, https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/jak-rozpoznac-oryginale-buty-skechers-14.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\r\n\r\n    <\/a>\r\n  <\/div>\r\n  <p class=\"excerpt post_excerpt\">\r\n    Ka\u017cda z wiod\u0105cych globalnych marek intensywnie pracuje nad technologiami sprawiaj\u0105cymi, \u017ce u\u017cytkowanie buta jest maksymalnie komfortowe. Symbioza mi\u0119kko\u015bci i komfortu ze skutecznym wsparciem i bezpiecze\u0144stwem \u2013 to idea\u0142, do kt\u00f3rego d\u0105\u017c\u0105 firmy. Skechers, ameryka\u0144ski gigant obuwniczy, kt\u00f3ry przebojem zdobywa serca <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/jak-dziala-pianka-skechers-memory-foam\/\"> czytaj....<\/a>  <\/p>\r\n        <\/div>\r\n      \r\n  <\/div>\r\n\r\n  <script>\r\n      <\/script>\r\n  <style>\r\n    .related-post {}\r\n\r\n    .related-post .post-list {\r\n      text-align: center;\r\n          }\r\n\r\n    .related-post .post-list .item {\r\n      margin: 10px;\r\n      padding: 0px;\r\n          }\r\n\r\n    .related-post .headline {\r\n      font-size: 18px !important;\r\n      color: #999999 !important;\r\n          }\r\n\r\n    .related-post .post-list .item .post_title {\r\n      font-size: 20px;\r\n      color: #3f3f3f;\r\n      margin: 10px 0px;\r\n      padding: 0px;\r\n      display: block;\r\n      text-decoration: none;\r\n          }\r\n\r\n    .related-post .post-list .item .post_thumb {\r\n      max-height: 320px;\r\n      margin: 10px 0px;\r\n      padding: 0px;\r\n      display: block;\r\n          }\r\n\r\n    .related-post .post-list .item .post_excerpt {\r\n      font-size: 13px;\r\n      color: #3f3f3f;\r\n      margin: 10px 0px;\r\n      padding: 0px;\r\n      display: block;\r\n      text-decoration: none;\r\n          }\r\n\r\n    @media only screen and (min-width: 1024px) {\r\n      .related-post .post-list .item {\r\n        width: 45%;\r\n      }\r\n    }\r\n\r\n    @media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 1023px) {\r\n      .related-post .post-list .item {\r\n        width: 90%;\r\n      }\r\n    }\r\n\r\n    @media only screen and (min-width: 0px) and (max-width: 767px) {\r\n      .related-post .post-list .item {\r\n        width: 90%;\r\n      }\r\n    }\r\n\r\n      <\/style>\r\n    <\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Czas czytania: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuty<\/span><\/span>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna to najciekawsza i najlepsza droga do zachowania zdrowia organizmu, kt\u00f3rej formy ewoluuj\u0105 razem ze zmieniaj\u0105cymi si\u0119 zainteresowania i stylem naszego \u017cycia. Dzi\u015b jest ju\u017c nie tylko chwilow\u0105 mod\u0105, ale sta\u0142ym elementem wplecionym w plan dnia, na kt\u00f3ry wiele kobiet czeka z niecierpliwo\u015bci\u0105. Endorfiny, kt\u00f3re wydzielaj\u0105 si\u0119 podczas treningu przynosz\u0105 du\u017c\u0105 porcj\u0119 przyjemno\u015bci i&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiracje"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania - Blog Butyjana.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania - Blog Butyjana.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czas czytania:  2 minutyAktywno\u015b\u0107 fizyczna to najciekawsza i najlepsza droga do zachowania zdrowia organizmu, kt\u00f3rej formy ewoluuj\u0105 razem ze zmieniaj\u0105cymi si\u0119 zainteresowania i stylem naszego \u017cycia. Dzi\u015b jest ju\u017c nie tylko chwilow\u0105 mod\u0105, ale sta\u0142ym elementem wplecionym w plan dnia, na kt\u00f3ry wiele kobiet czeka z niecierpliwo\u015bci\u0105. Endorfiny, kt\u00f3re wydzielaj\u0105 si\u0119 podczas treningu przynosz\u0105 du\u017c\u0105 porcj\u0119 przyjemno\u015bci i...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Butyjana.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/butyjana\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-05T15:19:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-15T11:00:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1170\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marta\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e6dd4aacfb839e156ad15fe261a06edb\"},\"headline\":\"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania\",\"datePublished\":\"2019-03-05T15:19:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-15T11:00:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/\"},\"wordCount\":833,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg\",\"articleSection\":[\"Inspiracje\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/\",\"url\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/\",\"name\":\"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania - Blog Butyjana.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg\",\"datePublished\":\"2019-03-05T15:19:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-15T11:00:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg\",\"width\":1170,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Butyjana.pl\",\"description\":\"Buty do biegania, sneakersy, buty trekkingowe, buty do gry w pi\u0142k\u0119 no\u017cn\u0105, siatk\u00f3wk\u0119 czy tenisa. Sprawd\u017a jak wybra\u0107 model dla Ciebie.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Butyjana.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cropped-Logo_butyjana_final__color_horizonal_page-0001.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cropped-Logo_butyjana_final__color_horizonal_page-0001.jpg\",\"width\":1032,\"height\":178,\"caption\":\"Butyjana.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/butyjana\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/butyjana\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@butyjana.pl\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e6dd4aacfb839e156ad15fe261a06edb\",\"name\":\"Marta\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e7f08da707f5e418ca29d8ed9ced121777bc3c6b8993c684ccf4ed2a552c18b4?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e7f08da707f5e418ca29d8ed9ced121777bc3c6b8993c684ccf4ed2a552c18b4?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Marta\"},\"url\":\"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/author\/marta\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania - Blog Butyjana.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania - Blog Butyjana.pl","og_description":"Czas czytania:  2 minutyAktywno\u015b\u0107 fizyczna to najciekawsza i najlepsza droga do zachowania zdrowia organizmu, kt\u00f3rej formy ewoluuj\u0105 razem ze zmieniaj\u0105cymi si\u0119 zainteresowania i stylem naszego \u017cycia. Dzi\u015b jest ju\u017c nie tylko chwilow\u0105 mod\u0105, ale sta\u0142ym elementem wplecionym w plan dnia, na kt\u00f3ry wiele kobiet czeka z niecierpliwo\u015bci\u0105. Endorfiny, kt\u00f3re wydzielaj\u0105 si\u0119 podczas treningu przynosz\u0105 du\u017c\u0105 porcj\u0119 przyjemno\u015bci i...","og_url":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/","og_site_name":"Blog Butyjana.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/butyjana\/","article_published_time":"2019-03-05T15:19:40+00:00","article_modified_time":"2021-10-15T11:00:24+00:00","og_image":[{"width":1170,"height":780,"url":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marta","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marta","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/"},"author":{"name":"Marta","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e6dd4aacfb839e156ad15fe261a06edb"},"headline":"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania","datePublished":"2019-03-05T15:19:40+00:00","dateModified":"2021-10-15T11:00:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/"},"wordCount":833,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg","articleSection":["Inspiracje"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/","url":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/","name":"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania - Blog Butyjana.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg","datePublished":"2019-03-05T15:19:40+00:00","dateModified":"2021-10-15T11:00:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/damska-odziez-fitness-na-silownie-do-biegania.jpg","width":1170,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/damska_odziez_fitness_jaka_wybrac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Damska odzie\u017c fitness, na si\u0142owni\u0119, do biegania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/","name":"Blog Butyjana.pl","description":"Buty do biegania, sneakersy, buty trekkingowe, buty do gry w pi\u0142k\u0119 no\u017cn\u0105, siatk\u00f3wk\u0119 czy tenisa. Sprawd\u017a jak wybra\u0107 model dla Ciebie.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#organization","name":"Butyjana.pl","url":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cropped-Logo_butyjana_final__color_horizonal_page-0001.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/cropped-Logo_butyjana_final__color_horizonal_page-0001.jpg","width":1032,"height":178,"caption":"Butyjana.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/butyjana\/","https:\/\/www.instagram.com\/butyjana","https:\/\/www.tiktok.com\/@butyjana.pl"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e6dd4aacfb839e156ad15fe261a06edb","name":"Marta","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e7f08da707f5e418ca29d8ed9ced121777bc3c6b8993c684ccf4ed2a552c18b4?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e7f08da707f5e418ca29d8ed9ced121777bc3c6b8993c684ccf4ed2a552c18b4?s=96&d=blank&r=g","caption":"Marta"},"url":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/author\/marta\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4587,"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions\/4587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}