{"id":3187,"date":"2021-09-24T09:55:58","date_gmt":"2021-09-24T07:55:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/?p=3187"},"modified":"2021-09-28T07:37:07","modified_gmt":"2021-09-28T05:37:07","slug":"biegi-hrabiego-w-lancucie-2021-recenzja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.butyjana.pl\/blog\/biegi-hrabiego-w-lancucie-2021-recenzja\/","title":{"rendered":"Biegi Hrabiego w \u0141a\u0144cucie 2021 – recenzja"},"content":{"rendered":"Czas czytania: <\/span> 3<\/span> minuty<\/span><\/span>
Zapraszamy na relacj\u0119 naszego biegacza, Sebastiana Knapika, z Bieg\u00f3w Hrabiego<\/a>, kt\u00f3re odby\u0142y si\u0119 w tym roku w \u0141a\u0144cucie.<\/div>\n
<\/div>\n
\u015awietne zawody biegowe\u00a0zorganizowane w ostatni weekend sierpnia. Trasy biegn\u0105 po malowniczych wioskach nieopodal Rzeszowa i \u0141a\u0144cuta. Jak co roku mn\u00f3stwo znajomych biegowych twarzy. Organizacja na najwy\u017cszym poziomie. Nagrody r\u00f3wnie\u017c bogate i oczywi\u015bcie moja trasa +50km. Po prostu nie mog\u0142o mnie tam zabrakn\u0105\u0107!<\/div>\n
\"\"<\/div>\n

Begi Hrabiego 2021 – przygotowania<\/h2>\n
Ten start mia\u0142em zaplanowany ju\u017c rok temu, gdy po nie do ko\u0144ca udanym wyst\u0119pie powiedzia\u0142em sobie, \u017ce wr\u00f3c\u0119 lepiej przygotowany i poka\u017ce na co mnie sta\u0107. Podczas zesz\u0142orocznego startu pope\u0142ni\u0142em b\u0142\u0105d w od\u017cywianiu na trasie. Niedo\u015bwiadczony na trasach ultra podszed\u0142em do tego startu z marszu, bez planu i ekwipunku, co sko\u0144czy\u0142o si\u0119 du\u017cymi problemami na trasie i straci\u0142em szans\u0119 na walk\u0119 o podium w Open.<\/div>\n
W tym roku by\u0142o inaczej, du\u017co lepiej je\u015bli chodzi o od\u017cywianie i przygotowanie. Wr\u00f3ci\u0142em bardziej do\u015bwiadczony, z planem na bieg, ale mimo to, ten bieg sko\u0144czy\u0142 si\u0119 dla mnie jeszcze gorzej ni\u017c rok temu.<\/div>\n
Od pocz\u0105tku.<\/div>\n
Przed startem w Hrabim zaplanowa\u0142em dwa starty kontrolne na dystansie 34 km Duchpogorza<\/a> i 50km Magurski<\/a>. Zaplanowa\u0142em te\u017c dok\u0142adnie m\u00f3j ekwipunek i ustali\u0142em co konkretnie i kiedy mam zje\u015b\u0107. Taktyka na bieg by\u0142a taka, \u017ceby spokojnie zacz\u0105\u0107 bez szarpania si\u0119 i czeka\u0107 na drug\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 dystansu, kt\u00f3ra by\u0142a zdecydowanie szybsza, czytaj pode mnie.\"\"<\/div>\n

Jak wygl\u0105da\u0142a trasa na Biegach Hrabiego 2021?<\/h2>\n
Dzie\u0144 startu!<\/div>\n
Pobudka o 3:30, lekkie \u015bniadanie, ubieram si\u0119 i jad\u0119. Pogoda idealna do biegania, cho\u0107 prognozy zapowiada\u0142y deszcze. Docieram na miejsce, odbieram pakiet startowy, zbijam pi\u0105tki z lud\u017ami, szybka odprawa przedstartowa i rozgrzewka. Gotowi? Gotowi! To lecimy!<\/div>\n
5:10 – start jeszcze bez deszczu i w p\u00f3\u0142mroku. Zgodnie z planem ustawiam si\u0119 za czo\u0142\u00f3wk\u0105 i biegn\u0119 na spokojnie. Deszcz zaczyna dawa\u0107 o sobie znaki. Jeden szaleniec wystrzeli\u0142 jak z rakiety, a w grupie rozpocz\u0119\u0142y si\u0119 og\u00f3lne dyskusje, co to za dzik? Znacie? Prze koks jaki\u015b! My\u015bl\u0119 nie znam, wi\u0119c albo nietutejszy i b\u0119dzie niez\u0142ym koniem albo nadzwyczajnie go\u015b\u0107 szaleje i zaraz padnie, co tak te\u017c si\u0119 p\u00f3\u017aniej sta\u0142o. Niestety.<\/div>\n
Pierwsza cz\u0119\u015b\u0107 trasy to g\u0142\u00f3wnie kontakt wzrokowy z czo\u0142\u00f3wk\u0105 i trzymanie si\u0119 za\u0142o\u017ce\u0144. \u017bele, magnez, s\u00f3l, Izo wchodzi\u0142o zgodnie z planem. Dobiegamy do punktu kontrolnego na 16km, rozpada\u0142o si\u0119 na ca\u0142ego, ale jest dobrze. Pozycja 7-8 pierwszych widz\u0119 na d\u0142ugiej prostej. Bior\u0119 wi\u0119c wod\u0119 i lec\u0119 dalej. Deszcz pada jak w\u015bciek\u0142y, przede mn\u0105 troch\u0119 lasu, troch\u0119 asfaltu. Biegn\u0119 wi\u0119kszo\u015b\u0107 dystansu „sam”, mijam fotografa, wi\u0119c trzeba poprawi\u0107 sylwetk\u0119 i lec\u0119 dalej. Przed sob\u0105 widz\u0119 zawodnika, a za mn\u0105 daleko nic. Dobiegam do lasu, a tam fajny zbieg i na dole du\u017co b\u0142otka oraz przeprawa przez rzeczk\u0119. Na koniec mega stromy podbieg i wbiegam na asfalt. Dobrze posz\u0142o – my\u015bl\u0119 i zaraz dobiegam do drugiego punktu kontrolnego gdzie dowiaduje si\u0119, \u017ce pierwszych trzech by\u0142o tutaj jakie\u015b 5-6min temu, a ostatni zawodnik wybieg\u0142 przed chwil\u0105. 21 km za mn\u0105, starty oko\u0142o 1,5 km – jest super! Zjadam banana, arbuza bior\u0119 w r\u0119k\u0119, uzupe\u0142niam softflaski i lec\u0119 dalej. Podbieg, w oddali widz\u0119 czaj\u0105cego si\u0119 fotografa, wi\u0119c b\u0119dzie fota. Mijam fotografa, zdj\u0119cia b\u0119d\u0105 pi\u0119kne, bo fajna miejsc\u00f3wka, ale niestety zaraz potem ko\u0144cz\u0105 si\u0119 moje zawody…\"\"\"\"<\/div>\n
Pope\u0142niam du\u017cy b\u0142\u0105d. Track pokaza\u0142 na skr\u0119t w prawo i zbieg w d\u00f3\u0142 (tak jak zesz\u0142oroczna trasa), wiedzia\u0142em o zmianach, ale nie by\u0142o \u017cadnego innego oznaczenia wi\u0119c biegn\u0119 za trackiem. Dalsze wydarzenia to g\u0142\u00f3wnie szukanie oznacze\u0144, kt\u00f3re utrudnia\u0142 brak zasi\u0119gu i mega z\u0142o\u015b\u0107 na siebie i sytuacj\u0119! Deszcz ci\u0105gle pada, zaczynam odczuwa\u0107 wych\u0142odzenie organizmu i po d\u0142u\u017cszej chwili uznaje, \u017ce w tych warunkach nie ma sensu dalej tego ci\u0105gn\u0105\u0107 i wraca\u0107 na tras\u0119. Jestem zbyt daleko od niej i szansa na podium przepad\u0142a. Niestety w ten spos\u00f3b musia\u0142em pogodzi\u0107 si\u0119 z pierwszym DNF w \u017cyciu.<\/div>\n
Taki jest sport – raz odnosimy sukcesy, a raz pora\u017cki, kt\u00f3re te\u017c wystawiaj\u0105 nasz charakter na pr\u00f3b\u0119.<\/div>\n
Gratulacje dla wszystkich, kt\u00f3rzy osi\u0105gn\u0119li swoje cele i oczywi\u015bcie dla zwyci\u0119zc\u00f3w tego biegu.<\/div>\n
Mi pozostaje wr\u00f3ci\u0107 do treningu i za rok na t\u0119 tras\u0119, by po raz trzeci podj\u0105\u0107 walk\u0119 na tym dystansie i tym razem wyj\u015b\u0107 zwyci\u0119sko z pojedynku z Hrabi\u0105. Na pewno si\u0119 nie poddam! Do zobaczenia!\"\"<\/div>\n
Autor: Sebastian Knapik<\/a><\/div>\n
\r\n
\r\n\r\n
\r\n \r\n \r\n Ultramaraton Jaga-Kora 2021 relacja i wyniki <\/a>\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n \"jaga\r\n\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n

\r\n Sezon biegowy w pe\u0142ni. Po d\u0142ugiej przerwie na nowo ruszy\u0142y imprezy i wszyscy mi\u0142o\u015bnicy biegania w ko\u0144cu mog\u0105 da\u0107 upust swojej zmagazynowanej energii. 22 maja odby\u0142 si\u0119 pi\u0105ty Ultramaraton Jaga-Kora w Rymanowie-Zdroju. W tym roku Butyjana zosta\u0142 sponsorem znakomitego wydarzenia, czytaj....<\/a> <\/p>\r\n <\/div>\r\n

\r\n \r\n \r\n Ultramaraton Podkarpacki 2021 <\/a>\r\n\r\n
\r\n \r\n\r\n \"ultramaraton\r\n\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n

\r\n Ultramaraton Podkarpacki to impreza, kt\u00f3ra pojawi\u0142a si\u0119 na biegowej mapie Polski w 2014 roku. By\u0142 to czas, kiedy biegi ultra zaczyna\u0142y ju\u017c troch\u0119 \u201ewychodzi\u0107 z szafy\u201d, a bieganie d\u0142ugich dystans\u00f3w zyska\u0142o z roku na rok coraz wi\u0119ksze grono mi\u0142o\u015bnik\u00f3w. Wcze\u015bniej czytaj....<\/a> <\/p>\r\n <\/div>\r\n \r\n <\/div>\r\n\r\n