Przejdź do treści

Fitness

buty_na_siłownię

Jakie buty na siłownię wybrać?

Decyzja zapadła, karnet na siłownię kupiony i co dalej? Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym entuzjastą fitnessu, doświadczonym kulturystą czy osobą, która dopiero zaczyna swoją przygodę ze sportem, odpowiedni dobór obuwia ma ogromne znaczenie, by ćwiczenia były efektywne i sprawiały przyjemność, a nie dyskomfort. W zależności od rodzaju aktywności, jaką zamierzasz wykonywać, istnieje kilka kluczowych elementów, na które warto zwrócić uwagę kiedy wybierasz buty na siłownię. Podeszwa – fundament każdego buta sportowego Podeszwa jest jednym z najważniejszych elementów buta do siłowni, a jej konstrukcja powinna być dostosowana do rodzaju aktywności, jaką planujesz wykonywać. Obuwie do dźwigania ciężarów Jeśli twój trening… Czytaj dalej »Jakie buty na siłownię wybrać?

Jakie buty na siłownię adidas, Nike, Puma czy Skechers ? Co warto wziąć pod uwagę przed zakupem nowej pary?

Jest to temat dosyć złożony, więc jedyna krótka odpowiedź na to pytanie brzmi „to zależy”. Dlaczego? Ponieważ ile rodzajów ćwiczeń, tyle różnych wariantów butów treningowych. Ale czy to oznacza, że na każdy trening trzeba mieć inne obuwie? Rozłóżmy to na czynniki pierwsze. Czy w butach do biegania można ćwiczyć fitness? Nie do końca. Obuwie biegowe ma swoje specyficzne właściwości i budowę, które są ściśle dostosowane do podłoża, a nawet warunków atmosferycznych, w jakich biegacz ma zamiar biegać. Buty treningowe i do biegania różnią się m.in. rodzajami stabilizacji, amortyzacji, przyczepności, wagą, a używanie ich niezgodnie z przeznaczeniem może doprowadzić nawet do… Czytaj dalej »Jakie buty na siłownię adidas, Nike, Puma czy Skechers ? Co warto wziąć pod uwagę przed zakupem nowej pary?

Jak pozbyć się cellulitu

Cellulit, czyli zmora 90% kobiet – jak się go pozbyć? Na wstępie artykułu chciałabym wyjaśnić, co to jest cellulit. To tak zwana skórka pomarańczowa, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, czego efektem jest pofałdowana powierzchnia ciała. Może pojawiać się on w okolicach: ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i sutków.   Wyróżniamy jego trzy rodzaje: Cellulit tłuszczowy – powstaje, gdy w naszych komórkach zbierają się kwasy tłuszczowe. Borykają się z nim osoby z otyłością bądź takie, które przybrały szybko na wadze. Cellulit wodny – związany ze złym krążeniem krwi i limfy, tworzy widoczne pod skórą grudki, które mogą być w dotyku bolesne. Dotyka szczególnie osoby… Czytaj dalej »Jak pozbyć się cellulitu

Jak szybko schudnąć

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim wakacje, słońce, plaża. Najwyższy czas porzucić złe nawyki i zrobić coś dla siebie i swojego ciała. Jestem pewna, że nie jedna osoba czytająca ten artykuł, w czasie zimy troszkę odpuściła sport, może to przez lenistwo, może brak motywacji, a może brak czasu. Pora to zmienić. Koniec maja to ostatni moment, którego nie możemy zmarnować na siedzenie przed telewizorem czy komputerem. Czas ruszyć i wziąć się za siebie! Ale jak? Jak to zrobić kiedy brak motywacji, czasu, energii? Kiedy w głowie pełno wymówek? Przede wszystkim wyrzuć ze swojego słownika słowo „jutro”, zastępując… Czytaj dalej »Jak szybko schudnąć

Buty do fitnessu – dziewczyny dbamy o kondycję :)

Całkiem nie dawno stworzyliśmy specjalną galerię w naszym sklepie online Butyjana.pl gdzie znajdują się tylko i wyłącznie buty do fitnessu. Tak aby każda z was miała łatwy i szybki dostęp do obuwia w którym ćwiczy się komfortowo i wygodnie. Wszelkie formy ćwiczeń jakie wchodzą w skład aktywności fitness różnią się nieco od typowych form treningowych dlatego też wymagają odpowiedniego obuwia które da odpowiednią stabilność, wsparcie dla stopy i przede wszystkim nie zamęczy naszych stóp co w efekcie może skutecznie zniechęcić do dalszych wysiłków w poprawie swojej kondycji i figury. Buty które znajdziecie w naszym sklepie zostały specjalnie zaprojektowane tak aby… Czytaj dalej »Buty do fitnessu – dziewczyny dbamy o kondycję 🙂

Sportowe buty Asics – w zdrowym ciele zdrowy duch.

Firma Asics produkuje bardzo zaawansowane buty do biegania, tenisa i piłki halowej ręcznej, siatkówki i wielu innych dyscyplin głównie halowych. W ich ofercie znajdziesz zarówno męskie jak i damskie profesjonalne modele. U nas znajdziesz opinie, ceny, porady jaki model wybrać i jak dobrać rozmiar. Jeśli potrzebujesz porady odwiedź nasz salon Butyjana w Rzeszowie lub zadzwoń: 794 504 504. Buty sportowe oraz odzież Asics . Najlepsze produkty tej marki. Dziś marka dzieli się na dwie a właściwie trzy grupy produktów: Asics Performance Asics Lifestyle Onitsuka Tiger   Sportowe obuwie Asics do biegania. Te buciki przeznaczone są do biegania przez duże B,… Czytaj dalej »Sportowe buty Asics – w zdrowym ciele zdrowy duch.

Buty do aerobiku i fitnessu – damskie obuwie sportowe.

Fitness i aerobik staje się coraz bardziej popularny a uczęszczanie na tego typu zajęcia to rzecz coraz bardziej powszechna. Taka forma spędzania wolnego czasu to nic innego jak samo zdrowie a fakt że coraz więcej kobiet dba o swoją kondycję i świetną figurę może tylko cieszyć. Każda która ma jakiekolwiek doświadczenia z tego typu formą aktywności z pewnością wie jak ważny jest dobór odpowiedniego obuwia. Na pewno nie jedna z was zniechęciła się bardzo szybko z powodu obolałych stóp, ostatnio oglądałem dość ciekawy film na YT w którym miłośniczka sportów biegowych wypowiadała się na temat butów do biegania, gdy udała… Czytaj dalej »Buty do aerobiku i fitnessu – damskie obuwie sportowe.

Nike Wmns Air Musio – idealne buty do fitnessu

Buty Nike Wmns Air Musio zostały po prostu stworzone do zajęć fitness i aerobiku! Są bardzo lekkie i wygodne, posiadają system amortyzacji Nike Air, który rewelacyjnie tłumi wstrząsy i daje mnóstwo komfortu. Cholewka wykonana jest z naturalnej skóry, dzięki czemu stopy oddychają, a my nie tracimy świeżości podczas nawet najbardziej intensywnych ćwiczeń. No i wyglądają tez całkiem niczego sobie 🙂 – dostępne są w kilku wariantach kolorystycznych. Jednym słowem mówiąc NIKE WMNS AIR MUSIO to idealne buty do fitnessu, na pewno warto dać im szansę tym bardziej, że można je kupić w bardzo przystępnych pieniążkach – 170 zł to świetna… Czytaj dalej »Nike Wmns Air Musio – idealne buty do fitnessu