Przejdź do treści

Bieganie

Buty do biegania po asfalcie – ranking 2021

Buty do biegania na twardej nawierzchni to prawdziwa kopalnia marek i modeli, w której właściwie końca nie widać. Jeżeli chcemy dobrać idealne buty dla siebie, można dostać prawdziwego zawrotu głowy, jednak są takie modele, które trafiają w serca biegaczy łatwiej niż inne. Stworzenie tego rankingu wobec ogromu wyboru było niezwykle pracochłonne, jednak udało się i oto jest! Najlepsza piątka “asfaltówek” przed nami! Miejsce 5 Buty do biegania po twardej nawierzchni Brooks Glycerin 19 Ranking naszego zestawienia otwiera Glycerin 19 od Brooksa. Jak to u tego amerykańskiego producenta bywa, występuje w dwóch wersjach, neutralnej jak i GTS czyli stabilizującej. Ten popularny… Czytaj dalej »Buty do biegania po asfalcie – ranking 2021

Buty do biegania w terenie – ranking 2021

Koniec roku to czas podsumowań. Ten sezon obfitował w ciekawe modele butów trailowych. Oprócz sprawdzonych klasyków pojawiły się nowości, które przypadły do gustu wielu miłośnikom biegania w terenie. Trzeba zauważyć, że obserwujemy mocny rozwój branży biegów terenowych. Wiedza i świadomość biegaczy jest coraz większa, a co za tym idzie, poprzeczka dla producentów obuwia jest zawieszana coraz wyżej. Dlatego wybór najlepszej piątki butów do biegania w terenie 2021 nie był prostym zadaniem! Jednak udało się wyłonić te kilka perełek spośród dziesiątek, jak nie setek modeli, które przewinęły się przez nasze ręce! Miejsce 5 Buty trailowe ASICS Gel-Sonoma 6 Rozwiązanie proste, tanie… Czytaj dalej »Buty do biegania w terenie – ranking 2021

Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących

Chciałbym/Chciałabym, ale nie wiem jak, ale to nie dla mnie, ale nie mam kondycji, ale moje zdrowie na to nie pozwala, ale, ale, ale. Takie i wiele innych słów możemy usłyszeć sami od siebie, gdy stajemy na początku naszej przygody z bieganiem. Zawsze znajdziemy jakieś „ale”, byleby znaleźć wewnętrzną wymówkę i odpuścić. Jednak coś postawiło nas przed tą potrzebą biegania, która gdzieś w nas siedzi. Gdzieś w nas kiełkuje, tylko brakuje kropki nad i. To są zupełnie naturalne dylematy początkującego i w tym artykule postaram się pomóc zrozumieć kilka zagadnień, które najczęściej pojawiają się na naszej drodze ku bieganiu. Jak… Czytaj dalej »Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących

Jak ubrać się do biegania? Praktyczne porady

Jak właściwie ubrać się na trening? To z jednej strony proste pytanie, a jednak takie, na które nie każdy zna szybką i prostą odpowiedź. Postaram się dać Wam kilka wskazówek, o czym myśleć i na co zwrócić uwagę, gdy komponujecie swój strój na trening czy zawody. Ubrania do biegania – od czego zacząć? Przede wszystkim wybierajmy materiały techniczne, unikamy bawełny i dbamy nie tylko o techniczną koszulkę i spodenki, ale i o dobre skarpety. W założonych ciuchach musimy czuć się komfortowo i pewnie. Należy zwrócić uwagę na wybór rzeczy z miękkimi szwami, szczególnie w miejscach narażonych na otarcia. Kluczowy może… Czytaj dalej »Jak ubrać się do biegania? Praktyczne porady

V edycja Biegu Love’Las w Mielcu – relacja i wyniki

Bieg Love’Las zawody, które organizowane są na terenie przepięknych leśnych ścieżkach w Mielcu. Podczas tego wydarzenie każdy może liczyć na piękne widoki i świetną zabawę! 19 listopada 2021 roku odbyła się już 5. edycja Biegu Love’Las. Do przebiegnięcia były 4 trasy 100 km, 50 km, 25 km i 10 km. Wśród 400 uczestników nie mogło również zabraknąć reprezentantów Butyjana – Ewy i Seby – którzy zajęli miejsca na podium! Ewa zdobyła 1.miejsce w biegu na 10 km w kategorii dla kobiet, na trasie DYCHA van berde. Seba natomiast zajął 2. miejsce w biegu na 25 km w kategorii mężczyźni na… Czytaj dalej »V edycja Biegu Love’Las w Mielcu – relacja i wyniki

9. PKO Bieg Niepodległości 2021 – relacja i wyniki

11 listopada 2021 świętowaliśmy 103. rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę. Święta narodowe można celebrować na różne sposoby. My najbardziej lubimy, kiedy jest rodzinnie i na świeżym powietrzu. I tak właśnie było 11.11.2021 na Rzeszowskim Rynku, gdzie odbył się 9. PKO Bieg Niepodległości. Na tak ważnym wydarzeniu nie mogło oczywiście zabraknąć Butyjana, który kibicował wszystkim biegaczom. Na naszym stanowisku przygotowaliśmy dla wszystkich świetne oferty butów biegowych. 9. PKO Bieg Niepodległości – relacja Relację z 9. PKO Biegu Niepodległości przygotował nasz zawodnik, Sebastian Knapik: Bieg Niepodległości to dla mnie każdego roku wielkie święto biegowe. Z wielką ochotą biorę udział w tym klimatycznym… Czytaj dalej »9. PKO Bieg Niepodległości 2021 – relacja i wyniki

Jakie buty ASICS kupić do biegania w terenie?

W odróżnieniu od butów asfaltowych, buty do biegania w terenie, muszą radzić sobie w innych warunkach i możemy je podzielić zupełnie inaczej. Buty trailowe ASICS – które wybrać? Jak wiemy, tradycyjne buty na twardą nawierzchnię, grupujemy na te stabilizujące – dla osób z nadmierną pronacją oraz na te neutralne/supinujące. W terenie, nie ma już to tak dużego znaczenia, gdyż biegając po miękkiej nawierzchni, inna jest specyfika ruchu a samej amortyzacji dodaje nam podłoże. Dlatego buty trailowe, możemy np. zestawić w zależności od warunków, dystansu, stopnia zaawansowania, oczekiwań użytkownika. Dodatkowo, znajdziemy modele, które różnie będą wpływać i współgrać z naszą motoryką.… Czytaj dalej »Jakie buty ASICS kupić do biegania w terenie?

Buty do biegania Brooks – opinie

Zastanawiacie się nad kupnem butów do biegania Brooks, ale najpierw chcecie poznać opinie na ich temat? Świetny pomysł! Przeczytanie opinii na temat produktu, to jeden z pierwszych kroków i zasad świadomych zakupów. Dlatego przygotowaliśmy dla was krótkie opisy i recenzje biegówek od marki Brooks. 1. Biegówki Brooks Cascadia 16 Brooks Cascadia 16 to świetny wybór butów do biegania w terenie. Budowa i technologie zastosowane w tym obuwiu sprawiają, że idealnie sprawdzi się na leśnych ścieżkach. Chcecie poznać opinię ekspera na temat tych trailówek? Kliknijcie w poniższy filmik.  2. Obuwie biegowe Brooks Ghost 14 GTX Jeżeli szukasz butów do biegania… Czytaj dalej »Buty do biegania Brooks – opinie

Jakie buty ASICS wybrać do biegania po asfalcie i twardej nawierzchni?

Buty do biegania po asfalcie od Asics, możemy podzielić właściwie na dwie główne kategorie. Buty neutralne i stabilizujące. Dodatkowo warto zwrócić uwagę jeszcze na grupę butów lekkich idealnych na krótki dystans czy do bicia życiówek na zawodach. W poniższym zestawieniu postaram się przybliżyć wszystkim kilka wybranych modeli z podziałem na damskie i męskie buty do biegania po twardej nawierzchni.   Damskie buty do biegania po asfalcie i twardej nawierzchni W pierwszej grupie znajdują się buty stabilizujące, które sprawdzą się idealnie dla biegaczek o nadmiernej pronacji. Asics Gel Kayano 28 Model Kayano 28 to najlepiej amortyzowany i stabilizujący but marki Asics.… Czytaj dalej »Jakie buty ASICS wybrać do biegania po asfalcie i twardej nawierzchni?

XRUN – relacja z nietuzinkowych biegów górskich

XRUN Nietuzinkowe Biegi Górskie   Zacznijmy od tego, że XRUN to nie jeden bieg – a seria biegów ! Aż 5 biegów górskich, klasyfikacja indywidualna i co ciekawe drużynowa, a trasy prowadzą przez najpiękniejsze miejsca Beskidu. Jak zapewnia organizator, każdy bieg jest inny i w każdym przeżyjesz coś NIETUZINKOWEGO. Kilka biegów – można wybierać, albo brać udział w każdym i powalczyć o zakwalifikowanie się do WIELKIEGO FINAŁU. Festiwal Biegów Górskich w Słopnicach na dystansach od 7km/+-600m przewyższenia do 90km +-4500m Ołtarz w Chmurach 21km i 14 km – o tym napisze więcej Złotopień 26km i 16km +-1100m/+-650m Pani Mogiła 32km… Czytaj dalej »XRUN – relacja z nietuzinkowych biegów górskich